Первое рандомизированное контролируемое исследование, результаты которого были представлены на Конгрессе Европейского респираторного общества (ERS) в Амстердаме, показало, что регулярные физические нагрузки могут существенно помочь в восстановлении иммунной системы у пациентов, страдающих от долгосрочных последствий COVID-19.
В эксперименте приняли участие 31 человек, перенесший коронавирусную инфекцию и продолжающий испытывать её длительные последствия. Участники были разделены на две группы: одна в течение восьми недель выполняла реабилитационную программу, включающую аэробные и силовые тренировки, а другая получала стандартную медицинскую помощь. У пациентов из первой группы было отмечено значительное улучшение уровня «наивных» и «памятных» Т-клеток, которые являются важнейшими компонентами иммунной системы, отвечающими за формирование реакции на новые и уже известные инфекции.
По мнению авторов исследования, систематические физические упражнения способствуют улучшению кровообращения, ускорению обновления иммунных клеток и уменьшению хронического воспаления. Таким образом, это не только помогает смягчить такие распространённые симптомы постковидного синдрома, как постоянная усталость и суставные боли, но и усиливает защитные функции организма против повторных инфекций.
В дальнейшем учёные намерены изучить, сохраняется ли подобный положительный эффект у людей, перенесших COVID-19 в более легкой форме и не нуждавшихся в госпитализации.
Следует отметить, что ранее, в конце сентября, было установлено, что ингаляции гепарином могут вдвое сократить риск необходимости подключения к аппарату ИВЛ и снизить летальность среди пациентов с тяжёлой формой COVID-19.
