Анализ данных более 29 тысяч человек, проведенный американскими исследователями в рамках национального опроса NHANES (1999-2020 гг.), выявил, что регулярное потребление обычной воды может способствовать снижению вероятности инсульта. Результаты этого исследования опубликованы в научном издании Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases.
Ученые установили, что зависимость между объемом выпиваемой воды и риском инсульта имеет характер L-образной кривой. Наиболее существенное сокращение риска наблюдалось у участников, ежедневно употреблявших до 1,4 литра воды. Дальнейшее увеличение объема потребления воды не приводило к дополнительному защитному эффекту. При этом у людей, которые пили меньше указанного количества, вероятность инсульта оказывалась заметно выше.
Эта корреляция сохранялась даже после учета множества других факторов, таких как возраст, вес, наличие диабета, показатели кровяного давления и уровень холестерина. Исследователи объясняют этот эффект тем, что достаточное потребление воды улучшает циркуляцию крови, помогает снизить воспалительные процессы и уменьшает вероятность образования тромбов — ключевых факторов, влияющих на риск инсульта.
Авторы работы подчеркивают важность учета водного баланса как одного из компонентов профилактики инсульта и планируют продолжить изучение этого вопроса, в том числе на различных группах населения.
Ранее также стало известно о результатах другого исследования, согласно которым комбинированные оральные контрацептивы могут в три раза увеличивать риск криптогенного инсульта у молодых женщин, особенно при наличии у них предрасполагающих сосудистых факторов риска.
