Согласно результатам масштабного исследования, проведенного учеными из Великобритании, регулярное воздействие яркого света в темное время суток может являться фактором, увеличивающим вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. В исследовании приняли участие свыше 88 тысяч человек.
Участники эксперимента носили специальные устройства, которые в течение недели непрерывно фиксировали уровень окружающего освещения. Собранные данные затем были сопоставлены с медицинской историей этих людей за последующие 9,5 лет. Анализ показал, что у тех, кто подвергался наиболее интенсивному искусственному освещению в ночное время, значительно чаще фиксировались диагнозы, связанные с сердцем и сосудами, включая ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, сердечную недостаточность, аритмии и инсульт.
Примечательно, что выявленная взаимосвязь между уровнем ночного освещения и риском сердечно-сосудистых заболеваний сохранялась даже после учета множества других факторов риска, таких как уровень физической активности, характер питания, режим сна, наличие вредных привычек и генетическая предрасположенность. Наиболее выраженной эта зависимость оказалась среди женщин и более молодых участников исследования.
Исследователи предполагают, что ключевую роль в этом механизме играет нарушение естественных циркадных ритмов организма — так называемых биологических часов. Сбой в их работе может негативно влиять на функционирование сердечно-сосудистой системы, обменные процессы и гормональный фон. На основании этих выводов авторы работы настоятельно рекомендуют минимизировать воздействие искусственного света ночью, особенно в помещениях для сна.
Ранее ученые также указывали на другую неочевидную причину, потенциально связанную с риском сердечно-сосудистых заболеваний: субъективное ощущение низкого социального статуса. Было показано, что у женщин, воспринимающих свое положение в обществе как более низкое по сравнению с окружающими, может повышаться вероятность скрытого фиброза сердечной ткани, даже если у них отсутствуют явные симптомы сердечных проблем.
