Исследователи из Массачусетской больницы общего профиля совместно с коллегами обнаружили, что привычки питания в преклонном возрасте могут служить важным индикатором состояния здоровья и ожидаемой продолжительности жизни. Детальные выводы этого исследования были представлены в научном журнале Communications Medicine.
В исследовании приняли участие около трех тысяч жителей Великобритании в возрасте от 42 до 94 лет, за которыми велось наблюдение на протяжении более двух десятилетий. Было замечено, что с течением лет участники склонны переносить завтрак и ужин на более позднее время, при этом сокращая общую продолжительность периода приема пищи в течение дня.
Особое внимание ученые уделили завтраку. Выяснилось, что люди, постоянно завтракающие поздно, чаще сталкивались с такими проблемами, как повышенная утомляемость, депрессивные состояния, нарушения сна и проблемы с полостью рта. Помимо этого, у них фиксировался повышенный риск преждевременного ухода из жизни. Это согласуется с ранее высказанными предположениями о связи позднего завтрака у пожилых с депрессией и проблемами со сном.
Исследователи предполагают, что изменения в режиме питания могут быть не просто результатом уже имеющихся заболеваний, но и служить ранним предвестником их развития. Таким образом, мониторинг времени завтрака и ужина может стать доступным методом для оценки общего состояния здоровья пожилых людей.
Ранее, в сентябре, уже появлялась информация о том, что отказ от завтрака или слишком поздний ужин могут быть связаны с повышенной вероятностью развития остеопороза и переломов костей.
