Физические упражнения в комплексе с приемом добавок омега-3 жирных кислот способны значительно ослабить воспалительный процесс вокруг корней зубов. Исследование, результаты которого опубликованы в научном журнале Scientific Reports, демонстрирует, что такое сочетание замедляет прогрессирование хронического периодонтита и минимизирует потерю костной ткани челюсти.
Бразильские ученые провели эксперимент на лабораторных крысах, искусственно вызвав у них воспаление в области корня зуба. Они сравнивали влияние только физических нагрузок, только добавок омега-3 и их комбинации. Выяснилось, что сами по себе тренировки уже оказывали противовоспалительный эффект, но наилучший результат был достигнут при сочетании упражнений и омега-3: отмечалось снижение уровня воспалительных цитокинов, уменьшение распространения бактерий и замедление деструкции тканей.
Периодонтит — это хроническое воспаление, поражающее верхушку корня зуба. Заболевание часто протекает бессимптомно на ранних стадиях, но может привести к потере зуба и негативно сказаться на состоянии всего организма, особенно у людей с диабетом и другими системными заболеваниями.
Авторы исследования предполагают, что полученные результаты могут послужить основой для разработки новых профилактических рекомендаций. Хотя для подтверждения эффекта у людей требуются дополнительные клинические исследования, данная работа является весомым аргументом в пользу регулярных физических нагрузок и употребления омега-3 добавок.
Стоит отметить, что в апреле 2025 года ученые впервые успешно вырастили полноценный человеческий зуб в лабораторных условиях. Это исследование, проведенное в Великобритании, показало возможность формирования зуба из собственных клеток пациента, что в перспективе может предложить альтернативу имплантам и пломбам, обеспечивая полностью естественное восстановление.
