Музыка способна не только улучшать эмоциональное состояние, но и оказывать прямое воздействие на функционирование сердечно-сосудистой системы. Такие данные были представлены на веб-сайте Европейского общества кардиологов.
Недавнее исследование выявило, что артериальное давление наиболее эффективно синхронизируется с музыкальными произведениями, обладающими предсказуемой структурой фраз. Эти открытия открывают возможности для разработки индивидуальных музыкальных терапий, направленных на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
В ходе эксперимента 92 участникам проигрывали девять из тридцати фортепианных композиций, при этом их артериальное давление непрерывно фиксировалось. Наиболее выраженный эффект наблюдался при прослушивании «Серенады» Франца Шуберта в аранжировке Ференца Листа, исполненной Хэролдом Бауэром. Именно эта запись, отличающаяся ясностью и предсказуемостью структуры, оказала наиболее сильное синхронизирующее воздействие на давление слушателей.
Ученые объясняют, что предсказуемость музыкальных фраз позволяет организму адаптироваться к их ритму, что, в свою очередь, улучшает барорефлекс — механизм, отвечающий за регуляцию кровяного давления. Было установлено, что предсказуемость влияет на показатели давления сильнее, чем темп композиции, а громкость играет второстепенную роль.
Исследователи подчеркивают универсальность данного эффекта, который применим не только к классической музыке. В перспективе индивидуально подобранные музыкальные программы могут стать эффективным немедикаментозным методом снижения риска сердечно-сосудистых патологий и частью новой области — «музыкальной медицины».
Стоит отметить, что ранее, в июле, ученые установили зависимость эффективности лекарств для снижения давления от времени их приема. Специалисты пришли к выводу, что прием препаратов перед сном обеспечивает лучший контроль артериального давления как в ночное, так и в дневное время по сравнению с утренним приемом.
