Международное исследование, проведенное учеными из 40 стран с участием более 160 тысяч человек, выявило, что скорость старения человека зависит не только от привычного образа жизни и состояния здоровья, но и от факторов внешней среды и уровня социального неравенства. Эти значимые результаты были опубликованы в научном журнале Nature Medicine.
Исследователи ввели понятие «экспозом» — комплекс всех внешних воздействий, включающих физические, социальные и политические аспекты. Используя технологии искусственного интеллекта, они определили «биоповеденческий возраст» каждого участника — показатель, отражающий, насколько биологический возраст человека соответствует его хронологическому, основываясь на состоянии здоровья, когнитивных функциях (памяти, образовании) и физиологических данных (давлении, уровне холестерина). Было установлено, что в регионах с высоким уровнем загрязнения воздуха, выраженным социальным неравенством и недостаточно развитыми демократическими системами люди демонстрируют ускоренное старение, а также повышенный риск ухудшения памяти и снижения повседневной активности.
Наиболее благоприятные показатели биоповеденческого возраста были зафиксированы в некоторых европейских странах, тогда как наихудшие результаты показали Египет и Южная Африка. Даже в пределах Европы наблюдаются значительные различия: жители восточных и южных регионов стареют быстрее. Ученые акцентируют внимание на том, что ускоренное старение — это не просто статистический показатель; люди с существенной разницей между их биологическим и фактическим возрастом демонстрируют более быстрое ухудшение когнитивных функций и повседневных навыков.
По мнению авторов исследования, процесс старения является не только индивидуальной особенностью, но и прямым отражением условий окружающей среды. В связи с этим они призывают мировое сообщество активно бороться с загрязнением атмосферы, сокращать социальное неравенство и укреплять демократические принципы, поскольку эти меры могут способствовать замедлению старения и продлению периода здоровой жизни для всего населения.
Отдельно стоит отметить, что предыдущие исследования показали способность добавок витамина D замедлять биологическое старение. В частности, прием витамина D3 значительно замедлял укорочение теломер — концевых участков хромосом, играющих ключевую роль в защите ДНК и связанных с риском развития хронических заболеваний.
