Канадские ученые из Центра Саннибрук и Университета Торонто сделали важное открытие, установив прямую связь между нарушениями сна и повреждением мозговых сосудов, что, в свою очередь, может ускорять развитие деменции. Их подробное исследование, опубликованное в авторитетном журнале Brain, впервые на клеточном уровне продемонстрировало, каким образом прерывистый сон влияет на кровообращение в головном мозге.
В рамках этого масштабного проекта было изучено более 600 пожилых людей. Активность их сна тщательно отслеживалась с использованием носимых датчиков. После их ухода из жизни мозг участников был подвергнут детальному анализу на предмет изменений в перицитах — специализированных клетках, играющих ключевую роль в регулировании проницаемости и кровотока в мозговых сосудах.
Выяснилось, что у лиц, страдающих от наиболее беспокойного и фрагментированного сна, наблюдался выраженный дисбаланс перицитов. Эти клеточные изменения были непосредственно связаны с более быстрым и заметным снижением когнитивных функций в последние годы жизни. Исследователи особо подчеркивают, что фрагментированный сон с частыми пробуждениями является не просто симптомом, но может быть одной из первопричин сосудистых нарушений и последующей нейродегенерации.
Авторы исследования выражают убеждение, что улучшение качества сна и целенаправленное воздействие на перициты могут стать новым, перспективным направлением в профилактике деменции. Следующим шагом в их работе запланированы клинические испытания, целью которых будет оценка влияния различных терапевтических методов сна на биомаркеры сосудистой системы мозга.
Интересно отметить, что ранее, в мае, другие ученые также выявили потенциальный вред от избыточно продолжительного сна. Тогда было установлено, что ночной сон, длящийся девять часов и более, ассоциируется с ухудшением памяти и мыслительных способностей.
