Новое масштабное исследование, проведенное учеными из Гарвардской медицинской школы и Бригамской женской больницы, выявило удивительную способность флаванолов какао. Оказалось, эти соединения могут эффективно предотвращать развитие ранней гипертонии у людей с нормальным артериальным давлением. Результаты этой важной научной работы были опубликованы в престижном журнале Hypertension.
Подробности исследования
В эксперименте приняли участие более 21 тысячи пожилых добровольцев: женщины старше 65 лет и мужчины старше 60 лет. Участники были случайным образом распределены на две группы. Одна из них ежедневно получала добавку, содержащую экстракт какао и мультивитамины, а другая — плацебо без биологически активных компонентов. Для более точного анализа влияния какао на профилактику гипертонии, особое внимание уделили подгруппе из 8 905 человек, у которых на момент начала исследования артериальное давление было в пределах нормы.
Влияние какао на артериальное давление
В течение среднего периода наблюдения, составившего 3,4 года, общие показатели заболеваемости гипертонией не показали существенных различий между группами. Однако углубленный анализ данных подгруппы, у которой не было проблем с давлением изначально, выявил интригующую закономерность: среди участников с исходным систолическим давлением ниже 120 мм ртутного столба прием добавки с какао снижал вероятность развития гипертонии на впечатляющие 24 процента. Этот благотворный эффект стал заметен уже к концу второго года регулярного употребления.
Таким образом, результаты исследования убедительно демонстрируют, что флаванолы какао могут быть особенно эффективны в поддержании здоровья сосудов и профилактике возникновения ранней гипертонии. Их действие направлено скорее на предотвращение повышения давления, чем на его снижение, если оно уже достигло высоких показателей. Это открывает новые перспективы для использования какао в превентивной медицине.
Интересно отметить, что ранее ученые также сообщали о другой неожиданной пользе: кофеин, как показали исследования, может защищать организм от депрессии, вызванной хроническим стрессом.
